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想要养一个聪明宝宝，出生第一年最关键。你的育儿方式，你和宝宝玩耍的方式，以及你给宝宝吃的食物，都影响着宝宝的大脑发育。

威廉?西尔斯指出，婴儿刚出生时，很多神经元没有相互连接，而在第一年，这些神经元会彼此连接，变得好像一个网络，使婴儿能想得更多，做得更多。神经元的连接愈多，大脑就愈聪明。好的开始能让宝宝的大脑得到正确连接。

想要养育一个聪明宝宝，试试西尔斯的7个方法。

1、孕期远离烟酒药物

在妈妈子宫里的9个月，是宝宝大脑发育最快的时期。孕期营养越充足，宝宝大脑发育越好。胎儿神经系统的发育是由孕妈妈血液里的成分决定的。摄入尼古丁、某些药物等神经霉素，会危害胎儿的大脑发育。

2、坚持母乳喂养

母乳是宝宝最珍贵食物。母乳中富含omega-3脂肪酸(如DHA、ARA)和胆固醇，有利于宝宝脑部组织的成长。

母乳喂养的另一意义在于，在喂奶过程中妈妈能对宝宝的信号做出合适的回应。母乳喂养的妈妈能对宝宝的信号做出更合适的回应，因为母乳比奶粉容易消化，吃母乳的宝宝吃得更勤，跟妈妈的交流也跟多，这些都影响着宝宝的情绪和智力发育。

3、多带宝宝看世界

别以为小宝宝就应该躺着，事实上婴儿与环境互动得越多，神经的连接就越多。平时多带宝宝去逛一逛，小月龄的宝宝可以使用婴儿背巾，6个月以上的宝宝可以使用腰凳背带。这样可以给宝宝180度的视野，让宝宝更方便地观察世界。宝宝可以选择看自己爱看的，避开不愿看的东西。这种选择的能力提高了学习能力。

4、越玩越聪明

婴儿通过玩了解世界，建立与周围世界的联系。父母也可以借此了解宝宝在每个阶段的特长和能力，观察宝宝是如何做决定、如何解决问题的。这时也是我们和宝宝建立良好关系的时机，一定要多花心思与宝宝互动。准备一些玩具、摇铃、绘本，游戏就可以开始了。

5、多和宝宝对话

宝宝对情绪的感知能力超乎你的想象。你怎么跟宝宝说话，对宝宝大脑发育影响深远。带宝宝时，跟宝宝聊聊你正在做的事情，给宝宝读书唱歌。你不是在对一堵墙说话，你面前的小人儿正竖着耳朵听你说的每一个字，储存在他的记忆库里。

6、认真地倾听

父母反应的灵敏度与宝宝的大脑发育息息相关，所以，要做一对善于倾听的父母，对婴儿发出的信号及时反馈。你的回应会让宝宝逐渐学会信任外在环境，而信任是最早、最有价

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7、健康的饮食

食物越健康，大脑就越健康。宝宝吃的食物不仅影响大脑发育，也影响神经元之间的信息传递效率。合理摄入营养,包括脂肪、碳水化合物、维生素等,对宝宝大脑发育至关重要。

农历二零一九年四月初二，星期一，冲鸡（丁酉）煞西

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农历二零一九年四月初六，星期五，冲牛（辛丑）煞西

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农历二零一九年四月初八，星期日，冲兔（癸卯）煞东

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农历二零一九年四月十四，星期六，冲鸡（己酉）煞西

宜:

嫁娶 祭祀 祈福 生子（剖腹产） 斋醮 订盟 纳采 解除 出行 动土 破土 习艺 针灸 理发 会亲友 起基 修造 动土 竖柱 定磉 安床 拆卸 纳畜 牧养 放水 破土 除服 成服 修坟 立碑

忌:

开市 入宅 探病 出火 盖屋

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1、燕窝+花旗参:清肺热,治气管炎,止咳润肺养颜,健脾补肝肾。

2、燕窝+田七:能活血通血,降血脂和血中胆固醇,能去斑。

3、燕窝+花胶:健体益胎,滋阴补肾,增加人体胶原蛋白。

4、燕窝+海参:是减肥者的最佳补品只吃它和水果都能减肥而身体不虚,另海参对女性补血特别的好同时也可增加胶原蛋白;可改善骨质疏松和腰肌劳损和酸痛。

5、燕窝+珍珠末:宁心,治失眠和美容去斑。

6、燕窝+鲜奶:营养丰富坚持长期吃皮肤红润而白嫩而少痘。

7、燕窝+当归红枣:促进血液循环和改善心脏功能。

8、燕窝+银耳川贝雪梨:补血化痰治久咳,气虚。

9、燕窝+党参汲子:明目,健脾肝肾。

10、燕窝+高丽参:降血压,补肝肾肺五脏,养血壮阳,改善风湿,前内腺炎等。

1、燕窝不能和含蛋白酶的食物一起吃：如菠萝，猕猴桃，木瓜等。因为燕窝中含有珍贵的燕窝酸，燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质。和含蛋白酶的食物同吃，会分解燕窝中的蛋白质，破坏掉燕窝的营养价值，钱不白花了吗。

2、燕窝不能和酸性食物一起吃：如柠檬、梅子、山楂等。燕窝和酸性食物同食，会造成燕窝中的蛋白质凝固，不利于人体的吸收。

3、燕窝不宜和辛辣的食物同吃：燕窝是珍贵的补品，比较适合清爽的食物一起吃，和辛辣的食物同吃会增加肠胃的负担，引起消化不良，不利于燕窝的吸收，我想也没有人把辣的东西和燕窝一起吃。

4、燕窝不宜和破肺气的食物同吃：如荸荠(又叫马蹄)、薄荷、金桔等。

　　随着现代社会的进步，虽说生男生女对于父母们都是一样的，但是有些疾病，是要控制生育性别的，因为这样，才可以减少疾病发生的可能性。

　　“不孝有三，无后为大”，对于生男生女，这曾经是一个是广为关注的话题，近些年，随着社会的发展和社会保障体系的逐步完善，生男生女都一样的观念已经深入人心，人们开始欣然地接受那个属于自己的宝贝，而不再执著于性别偏好。但是对于以下这三类人，却是有必要控制生育性别的。

　　1. 有性连锁遗传病的家庭

　　我们知道遗传病具有家族性、先天性、终身性、遗传性等特点，一旦发病就难以治疗，而它造成的痛苦注定要伴其终生，并贻害后代。而性连锁遗传病是指由位于性染色体上的基因引起的遗传病。对于这一类的遗传病，由于其致病基因位于性染色体上，控制生育的生别，就可以阻断遗传病在家族中的流传。

　　性连锁遗传病有四百多种，现实中常常见到的X连锁显性遗传病有遗传性肾炎、抗维生素D佝偻病、磷酸盐血症、色素失禁症等。常见的X连锁隐性遗传病有红绿色盲、蚕豆病、血友病、假性肥大型肌营养不良、先天性丙种球蛋白缺乏症、睾丸女性化等。Y连锁遗传病有外耳道多毛症等十几种。

　　对于X连锁显性遗传病，由于致病基因是显性的，不论男性和女性只要X染色体上有一个致病基因就会发病，因此如果女性是患者，那么无论生男还是生女都会遗传给后代，只能借助于捐卵，才能使后代远离遗传病的侵害;如果男性是患者，那么就可以控制性别生男孩子，这样男孩后代的X染色体只能来自没有病的母亲，就会阻断X连锁显性遗传病的发病和向下一代遗传。

　　对于X连锁隐性遗传病，如果女性正常，而男性是患者，那么生一个男孩子就可以避免患病;如果男性正常，而女性是患者或者携带者，那么就要控制性别生女孩了，当然这种情况下女儿还是有一定的机率成为携带者。

　　对于Y连锁遗传病，由于它随Y染色体进行传递，那么，只要生育一个女孩子就可以解决所有问题了。12

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