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在孕期最开心的莫过于肚子里的宝宝胎动了，能够感受到新的生命，那么你知道在孕期如何数胎动吗？

由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化，孕期很容易发生尿路感染，发生率高达7%-10%。严重的尿路感染对准妈妈和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。

为何准妈妈易发尿路感染

1、 女性的尿道比较短，而且直，仅有数厘米长，尿道口又紧邻阴道

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2、 怀孕期间，体内的雌激素水平上升，会造成尿道的酸性降低，同时怀孕后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多，也增加了尿道细菌繁殖的机会。

3、 由于孕激素的影响，尿道管壁平滑肌松弛，蠕动减弱，到了孕中、晚期，膨大的子宫还会压迫膀胱和输尿管，这些都会造成尿流不畅和尿潴留，增加尿路感染概率。

尿路感染对准妈妈和胎儿的危害

下尿路感染时，准妈妈可能有尿频、尿急、尿痛，有时还有血尿等症状。如不积极治疗，细菌可侵入输尿管及肾盂，产生上尿路感染。上尿路感染会产生肾盂肾炎。患急性肾盂肾炎时，准妈妈可能出现全身中毒症状，如打寒战、高热、腰痛等，容易造成胎儿早产、畸形，甚至死亡。即使分娩后，严重的也会导致母亲的肾功能异常衰竭。

尿路感染的预防和治疗

1、 准妈妈应每2-4周去医院做一些尿液检查，如果确诊患了尿路感染，一定要在早期治疗，不要任病情继续发展。

2、 治疗时一定跟医生说明怀孕的情况，以便医生选择对胎儿无害的药物。准妈妈不要因为顾及胎儿而不敢用药，该用药还得用。否则延误病情的后果更糟。

3、 如果西医治疗效果不明显，或者反复发作，可以同时辅助中药治疗，或者辅以药膳治疗。

4、 养成多喝水的习惯。喝水多，排尿就多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖。

5、 注意外阴部清洁，每次排尿后必须吸干外阴部残留的尿液，否则细菌很容易繁殖。无论大小便，都要用温水从前向后冲洗阴部，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。

6、 每天换一次内裤，内裤要用纯棉制品。煮沸消毒，并经日晒最好。

7、 裤子要宽松，太紧的裤子会束压外阴部，使得细菌容易侵入尿道。

8、 保持大便通畅，以减少对输尿管的压迫。

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产后总爱掉头发是什么原因？为什么很多妈妈生完孩子后容易掉发多？产后妈妈掉发多的主要原因是什么？

主要有以下三方面原因。

孕期产后激素骤变

我们的头发，从生长到脱落，本身就有一定的代谢周期。但是在孕期的9个多月里，由于体内激素水平升高，本该脱落的头发，很多都没有按时掉下来，而是在“超期服役”。

宝宝出生后，因为体内激素水平很快就会下降到孕前的水平。所以，孕期积攒下的那些“超期服役”的头发，就会在短时间内集中、大量地脱落，造成吓人的场面。

情绪焦虑压力过大

情绪和头发有着十分密切的关系。妈妈生完宝宝，各方面的压力也会一时间全都堆在面前。比如宝宝健康状况，妈妈的奶水，产后恢复情况等等。在精神因素的影响下，头发哗哗掉，看到头发哗哗掉，精神压力就更大了，恶性循环。

清洁护理方式不当

头发健康生长的第一要素是清洁。

如果不及时清洁，环境中的灰尘就会混合着皮脂堆积在发根，使头发出现分叉，断裂和脱落。同时，油脂和灰尘大量堆积，会使细菌和真菌滋生繁殖，还有引发毛囊炎和头皮感染的风险，问题更严重。

　　女性怀孕之后会出现一些症状，这种症状对孕妇而言实在是一种折磨，因为怀孕后会有呕吐、恶心、腰酸等等这些反应，给生活上带来了一些影响，但是这些症状并不会一直存在，那么怀孕难受多久才会好转？

　　大部分女性怀孕之后是在前三个月出现妊娠反应，等过了三个月之后这些反应就会消失，在饮食上也就什么都想吃了，早上的时候不会那么恶心，所以怀孕难受三个月左右就会好转。但也有少部分女性整个孕期都会一直难受，这种概率是非常小的，

　　虽然说孕期难受是非常折磨人的，不过孕妇可以通过平时的饮食来调理，平时的时候可以备一些水果，吃饭之前吃两口，然后再吃饭，这样的话水果能够有效的分解唾液酶，吃饭的时候出现恶心的症状就会好一些。

　　另外孕妇难受的时候可以让自己躺床上多休息一会，让宝爸帮忙按按摩，这样能够有效的缓解难受。虽然说怀孕难受的过程比较漫长，但孕妇可以多想想肚子里的胎儿，能有一个健健康康的宝宝，这样的话再难受也是值得的。

　　进入秋冬季节，柚子也逐渐上市了，孕妇在街上看到柚子可以也会馋，不过同时可能也会有所顾虑。那么，孕妇还怀着胎儿，可不可以吃柚子呢？

　　孕妇是可以吃柚子的。首先，孕妇吃柚子能够降低血糖。不少的孕妇在怀孕前血糖的水平都在一个正常的状态，但怀孕后就出现了血糖升高的现象，有的孕妇还患上了妊娠糖尿病。而柚子中含有一些作用类似于胰岛素的物质，进入孕妇的身体中能够起到降血糖的功效，预防糖尿病。

　　其次，孕妇吃柚子还能够强化血管。孕妇在怀孕的时候，胎儿的健康发育对母体的血液流通量和血液质量是有要求的，这当然和血管的健康程度密切相关。而柚子中含有丰富的维生素C，能够软化血管管壁，避免血管破裂出血，同时还能降低血液的粘稠度，防止淤血的发生，给胎儿的成长助力。

　　孕妇在孕期大多饮食是以滋补为主，吃水果也是，不过不建议孕妇把一些水果当作滋补食品大量地吃，例如榴莲。榴莲的卡路里含量高，孕妇吃多了容易导致血糖升高，而且还会增加胎儿巨大儿的概率。此外，孕妇吃太多榴莲还会出现便秘、上火等现象。

生完孩子后，宝妈妈们的身体

我们都知道，人的疼痛感是分为十二级，十二级最痛。说起疼痛我们常会想起分娩时的阵痛，于是许多孕妇以为，生完孩子，痛过了，就可以松口气了，其实大错特错。生完孩子以后还有几件事情必须要做，否则会给自己的身体留下后遗症，而且其中有以下3项非常痛苦，甚至痛过分娩。

1.产后排尿

生产的过程中，妇女会流失体内的大量水分，而且几乎是以可见的量，持续流失.所以在这个过程完毕以后，一定要注意及时补水。就算是毫无喝水的欲望，只想着休息一下，那也要先喝上一杯温开水。因为在这个过程中，长时间的膀胱被压迫，很有可能已经感觉不到尿意，无法自己排尿。不及时排尿，会对身体复原有极大的负面影响，而且，还会增加感染的风险！所不管怎么样，一定要坚持喝一杯水，强迫自己排尿，不然以后麻烦更大。

2.挤压恶露

如果说分娩是杀头的痛，那么压肚子绝对是属于生吞活剥的痛！不要以为在吓唬大家，给大家举个例子：如果你的手指被切了一刀，但是因为某些原因，需要在你的伤口上，持续摩擦一会……想象一样那是什么样的场景，然而，压肚子和摩擦手指伤口想必，肯定更加疼。

不管是顺产还是剖的，最后都需要经历这一步，顺的稍微好点，如果是剖的，有的女孩子甚至会鬼哭狼嚎，楼外面的人都听得见！太可怕了，能不能不这么搞？不行！绝对不行。生完以后，需要排尽体内的恶露，这是产后的一些代谢的废物，如果不挤压，不排尽，后患无穷，有可能一直出血，里面会带有血块，严重的，后期会出现大出血，休克，时时有性命之忧！所以，就算是痛，为了自己，也为了家人，一定要坚持！

3.产后催奶

很多妈妈因为是第一胎，自己不懂，就算在家人的帮助下，也难免出现手忙脚乱的情况，催奶，很多时候就成为了一个较大的问题。这个东西有时候还急不来，因为不但催的手法有讲究，就连妈妈的心情，也会影响到这个事情。所以很多比较毛躁的小夫妻，有可能会被这个问题难住。请一个合格的催乳师，是一个不错的选择。

就算是生完了，也不能即可放松，如果草草了事，很可能会有更大的麻烦，在后面等着你。为了孩子，也为了自己，各位一定要坚持！你产后经历过这样的疼痛吗？你当时是什么样的感觉？有什么好方法能够缓解吗？一起分享你的经历，帮助更多宝妈学会分散痛苦吧。更多育儿知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

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