办公室空调太冷 孕妈做做感冒操

  夏天到了,办公室的空调也开始轰隆隆地工作了。每天坐在办公室上班,孕代孕妈妈一边美滋滋地享受着空调带来的清凉,一边担心办公室变成“空调房”了,“空调房”太冷会不会对代孕宝宝有影响呢?

  

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  孕代孕妈妈在妊娠期间新陈代谢比较旺盛,所以夏天代孕妇比较怕热。高温会让孕代孕妈妈的身体变得太热,加快心跳,从而使流向胎儿的血液量减少,这可能会对代孕宝宝造成压力。使用空调能有效降低室内温度,给孕代孕妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让孕代孕妈妈患上“空调病”。当办公室变成冷冰冰的“空调房”时,孕代孕妈妈要注意些什么呢?

  空调太冷注意保暖

  一般办公室的空调温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉得比较舒适。如果你的办公室里空调温度开得非常低,你没有办法控制室内温度,也不需要过于担心,室内的低温一般不会伤害到你的代孕宝宝,你温暖的子宫和包裹着代孕宝宝的羊水会给他足够的保护。不过长期受寒会改变子宫的周围环境,建议办公室的代孕妈妈常备一件薄外套或者披肩。如果在办公室感到冷的话,要穿上小外套来保暖。特别一些穿代孕妇裙的孕代孕妈妈要注意腿部的保办公室空调太冷 孕妈做做感冒操暖,在腿部位置盖上披肩,以防腿部受冷。

  如果公司条件允许的话,孕代孕妈妈可以申请更换工作环境,到没有空调的房间工作,那就最好不过了。不过如果只能呆在“空调房”中,那需要与同事协商,看能否每隔2~3小时左右通一次风,每次在半小时左右。如果以上措施无法进行也不要紧,孕代孕妈妈可以在午餐时间出去走动透透气,值得注意的是,进出室内外要注意衣服的增减。

  吹空调时注意预防感冒

  办公室成为了“空调房”,室内外温度差较大。理想室内外温度差是5~7°C。室内外温度差过大,你皮肤表面降温和升温太快,会增加你感冒的可能性。因此,孕代孕妈妈在使用空调时,可以通过做“感冒操”预防感冒: