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有排卵障碍不来月经主要与激素水平异常有关系,因此出现这种情况首先应该配合医生做好详细检查,确认身体状况后采用针对性的方法治疗即可。如因为体质异常影响内分泌水平,导致排卵障碍和月经不来的女性,可在经验丰富的中医指导一下使用中药治疗,如果病因是卵巢疾病,可使用药物或者手术法进行治疗。平时要注意放松心情,养成良好的饮食习惯和作息习惯,才能加快康复速度。
1)注意月经周期的变化。
2)应该控制体重。肥胖,或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
3)要注意饮食。富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。
4)吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
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