原标题：孕妇最好的水果是什么？
孕妇烧心其实是很难受的，孕妇子宫逐渐增大，对胃部造成推挤，从而影响胃酸，造成烧心症状，孕妇烧心可以吃一些碱性的水果来缓解，中和胃酸。
苹果能够促进肠胃功能调节
孕妇体内胃酸分泌过多导致的，这个时候想要缓解的话就需要中和胃酸，胃酸是酸性，适合吃碱性水果来中和，达到体内酸碱平衡。
常见碱性水果有：橘子、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柚子、山楂、西红柿、梅子、葡萄等。
水果是日常生活中大家的一般必需品，不用种类的水果富含有丰富的维生素营养和膳食纤维等，无论是备孕还是身体摄取都是必须的食物，而面对价格疯狂上涨的水果也有很多人直呼买不起了！
今年水果涨价表
因此咱们这里“买水果省钱大法”特别将水果的主要营养素含量分别与可食部单价做了个对比，让大家花最少的钱买到最具有营养的水果，如果你想要通过吃水果提高卵子的质量也不要错过。
市面的水果有很多，如樱桃、龙眼、荔枝、枇杷、杨梅、椰子、枣、芒果、草莓、李子、葡萄、猕猴桃、哈密瓜、柠檬、桃子、苹果、橙、木瓜等等，不同水果其维生素和其他营养不同。
补充维生素C优先考虑枣和柿子
如果你想花最少的钱补充最多的不溶性纤维，那么可以优先考虑梨和蜜桔；如果你想花最少的钱补充最多的胡萝卜素，那么可以优先考虑蜜桔和番茄；如果你想花最少的钱补充最多的维生素C，那么可以优先考虑枣和柿子。
其中维生素C、E就具备有增加女性怀孕几率的作用，可以间接的增强女性的卵巢功能，还可以促使卵泡增加，并能够让女性促性腺分泌细胞更加的活跃，进而让促性腺激素分泌旺盛。
富含维生素C的水果能够帮助排卵
再有一个无论吃什么水果促排卵主要以新鲜的为主，尤其在排卵期间可以多吃，以温性的水果为主，这样水果的营养才能有保证，不建议吃反季节的水果，一来不新鲜，二来营养没有新鲜水果的好。
Tips:
除了水果外一些食物和中药方子也能帮助卵泡发育，女性朋友也可以通过饮用黑豆豆浆和黑豆汤或黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。
女性在怀孕期间是很辛苦的，不仅需要承受身体上带来的不便和不适，还需要忌口等生活习惯的改变，水果就是孕妇们的食物首选。如果选择水果对孕妇们就至关重要了。并且在孕晚期这个关键的时期。应尽量选择新鲜且性质温和的水果，切勿选择过于寒凉的水果
1、苹果
苹果的热量比较低，非常适合孕晚期的孕妇食用，还可以预防贫血，因为苹果中含有丰富的铁元素，可以有效的预防缺铁性贫血的出现，对晚期的孕妇具有帮助。还可以预防水肿已经缓解便秘。
2、香蕉
香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，能够很好的控制孕妈的体重，为分娩减轻痛苦，孕妇体重过重，会影响孕妇分娩。
3、猕猴桃
猕猴桃享有“水果之王”之称，其含有丰富的营养价值和维生素。在孕晚期的时候每天可以吃上一两个，对胎儿和母体都是非常好的。
4、橙子
橙子中还富含丰富的维生素，可以增强孕妇的免疫力，同时也有利于胎儿的各个组织器官的健康发育。
温馨提示：橘子性凉，孕妈们要少吃，不要贪吃哦，一定要适度进食。
5、火龙果
火龙果不仅外观好看且果肉也是甘甜可口，是一种无污染的绿色水果，可以防止便秘、预防贫血，在孕晚期的时候可以食用火龙果，但是不宜多食，要适度食用。
6、百香果
在孕晚期可以食用百香果，因为百香果中含有大量维生素C、β-隐黄素和α-胡萝卜素。这些抗氧化剂可以中和自由基的活性，防止细胞损坏，减少氧化压力和保证孕妇妊娠健康。
以上几种水果只是众多水果中的几种，还有很多的水果孕妇都是可以食用的，小编在这边就不一一举例，不过小编要劝诫各位孕妈不论是那种水果，一定要适度，不可以多食。均衡饮食，才是正确的饮食方式，千万一定要管住自己的嘴哦。
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