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生育能力呢?按照使用人数由多到少的顺序,专家依次评价了几种疗法:

  反射疗法:丹麦专家进行的一项小样本研究发现,通过对足部不同位置施以按摩,能缓解女性受孕压力,改善其整体健康水平,6个月内受孕几率为15%。不过,很多医生对其疗效表示怀疑。

  饮食疗法:饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中,糙米等全麦食品富含微量元素锌,能提高男女性能力和生育能力,而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多,可以平衡激素水平,也利于生育。

  研究显示,奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵,尽管缺乏进一步证据,专家仍然建议,受孕困难的女性

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应适当减少其摄入量。

  针灸疗法:在德国进行的一项研究中,45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后,近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样,针灸可能增加子宫血流量,帮助卵子更好地与精子结合,不过很多医生对此疗法持怀疑态度。

  催眠疗法:在美国一项研究中,催眠术帮助女性受孕的成功率超过50%。专家分析认为,催眠术就像一次心灵按摩,相信它的女性更易受孕。

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  顺产对准妈妈来说是最理想的一种分娩方式,也是医生和家人最提倡的分娩方式,因此,准妈妈在怀孕期间要为顺产做准备,下面,有一些帮助你顺产的良方,是准妈妈一定要之牢记在心的。

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有助于准妈妈顺产的几个良方

  良方一:年龄介于24~28岁间

  小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

  良方二:孕期合理营养,控制体重

  怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。

  整个孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩,以免胎儿头骨太硬,可塑性变小,分娩时难以通过产道而造成难产。

  良方三:多做运动

  适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

  良方四:定时做产前检查

  定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。

  如果胎位在30孕周仍然不正常,如臀位或横位等,需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟,早晚各1次,一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测,以防再发生胎位不正。

  良方五:对顺产有信心

  对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。

  亲亲宝贝小编友情提醒:临产征兆出现后,要注意休息,坚持正常进食,以充足的精力和体力应对分娩。

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夏天坐月子

冬天虽然冷,可是咱们传统坐月子就是捂,所以还不觉得有多难受,要是夏天坐月子就纠结了,能不能开空调啊?还是长衣长裤地捂着吗?

夏天坐月子注意哪几点

新老观念碰撞,不知道听哪边的好了,其实坐月子主要以新妈妈的舒适体验为主,现在我们就来看看有哪些注意事项。

01、开空调时一定要注意,孩子和妈妈都不能对着风口吹。

首先要保持空气流通,空调可以科学地用。

夏天温度一般都在30度以上,而产后更是容易出汗,注意房间空气流通,空调更是可以间断运行,只是注意不要直吹产妇,空调温度不要定的太低就好!

02、注意个人卫生。

每天刷牙,注意保护牙齿,做到餐后漱口,睡前刷牙。

淋浴后及时擦干,洗头后,先用干发巾吸收水分,然后自然晾干,不要用吹风机。洗澡,一定要采用淋浴!

03、月子里应避免同房。

若过早同房,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染!

04、注意休息,保证充足的睡眠!

女人产后体虚,注意多休息,每天保证8-10小时的睡眠时间,充足的睡眠对乳汁的分泌也是有好处的,注意妈妈休息的时间最好和宝宝同步啊!

05、产后食补为主,营养品不要过多服用!

月子里更应该以天然绿色的食补为主,人工合成的补品还是谨慎服用。

饮食要清淡,更注重营养和水分!

坐月子首先要保证营养,但还是要避免每餐大鱼大肉的油腻食物,营养均衡就好。注意补充水分!

忌吃寒凉食物,比如说苦瓜,绿豆不建议使用!

06、产妇衣物,一定要勤换洗!

产后多汗,尤其是夏季,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。产妇的衣服一定要选择透气吸汗的,并且多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,做到勤洗勤换,衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒!

很多老人家认为,夏季坐月子,产妇仍然必须得穿长袖长裤。如果是在空调房里,建议产妇穿着舒适的长衣长裤;反之则以产妇舒适为主。

07、适当的运动有助于产后恢复!

坐月子医生都主张产后尽早下床活动,下地走走或者做些简单的产后体操,都能够加速对身体的恢复,注意不要感觉劳累就好!

上海代孕一个孩子花费_上海代孕公司哪里安全_先兆流产能不能吃柚子

  孕妇在孕期可有太多要防备和注意的事项,其中有些女性就没有在意这些,结果就出现了先兆流产,而很多情况都会导致先兆流产,那么先兆流产能不能吃柚子?

  先兆流产的症状如果已经出现,需要尽快保胎,做好养胎工作才是重要的,一定要避免任何不良情况出现。这时应该是全神贯注的时期,吃柚子明显不是明智之举,柚子属于凉性食物,孕妇吃了后会出现腹泻、发冷等不适症状,很有可能直接导致流产,所以不建议女性在先兆流产的症状后还吃柚子。

  柚子的营养价值虽然值得肯定,但是它确实属于凉性食物,并且这种水果还是冬天的应季产物。在冬天不仅不能吃冷的也更不要吃性寒的食物,所以冒然食用一些食物确实会触犯饮食禁忌。各位孕妇在挑选水果或者食材时一定要多加注意,有不确定需要多咨询多查找资料。

  先兆流产的表现形式其实有很多,有些人只会出现下腹部异常的疼痛,而有些则会表现为阴道出血,但是量并不多。先兆流产及时治疗是可以成功保胎的,对于孕妇来说孕前期是最容易发生这种情况的时候,一定不能紧张,紧张很可能错过治疗机会。

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